✨ Waarom je je soms zó leeg voelt na contact met bepaalde mensen ✨
Veel mensen denken dat ze “te gevoelig” zijn, terwijl ze eigenlijk constant over hun eigen grenzen heen gaan zonder het door te hebben.
Je merkt het vaak pas achteraf.
Je hebt met iemand gepraat, geappt, afgesproken of zelfs alleen maar energie uitgewisseld… en ineens voel je je moe, leeg, onrustig of emotioneel. Alsof iemand ongemerkt aan je batterij heeft gehangen alsof je een openbare laadpaal bent 😅
En nee, dat betekent niet automatisch dat iemand slecht is.
Sommige mensen leven vanuit chaos, onverwerkte pijn, controle, bevestiging zoeken of emotionele afhankelijkheid. En als jij iemand bent die veel voelt, veel opvangt en graag begrijpt… dan ga je al snel dragen wat eigenlijk niet van jou is.
Wat veel mensen vergeten:
liefde betekent niet dat je alles moet blijven verdragen.
Begrip hebben voor iemand betekent niet dat jij jezelf moet verliezen.
Een vraag die je jezelf vandaag eens eerlijk mag stellen:
✨ Hoe voel ik me NA contact met iemand?
Rustig?
Lichter?
Mezelf?
Of juist uitgeput, onzeker, gespannen of verantwoordelijk voor hun emoties?
Want je lichaam liegt vaak eerder dan je hoofd.
En soms zit de les niet in nóg meer uitleg geven, nóg meer je best doen of nóg langer wachten…
maar in leren voelen:
“Dit kost mij teveel energie.”
Dat is geen egoïsme.
Dat is zelfrespect.
🌙 Kleine oefening voor vandaag:
Sluit vanavond even je ogen en denk aan de mensen met wie je de laatste dagen contact hebt gehad.
Voel per persoon:
Geeft deze verbinding mij energie… of trekt het juist iets uit mij?
Je hoeft daar niet direct iets mee te doen.
Bewustwording is al de eerste stap.
Ik ben benieuwd:
heb jij weleens gevoeld dat iemand je compleet leeg kon trekken zonder dat diegene iets “fout” deed? ✨